SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o ktorej

Czy chodziło Ci o: "o której"?

  • bardziej chodziło mi o ilość fatu, przy której już nie czuję się dobrze Z tym, że to też kwestia głowy, a tak jak właśnie była dyskusja parę stron wstecz - nie można patrzeć tylko przez pryzmat niskiego bf, tym bardziej jeśli chcemy rosnąć, a nie mamy genu do trzymania niskiego fatu cały rok Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2019-09-16 09:40:41

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-16 09:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obok silowni, na ktorej trenuje, a w zasadzie w tym samym budynku powstala druga silownia. Wlasciciel rowniez ten sam.. sprzet wszystko nowka Hammer Strenght jeszcze pachnie nowoscia :-D ide tam jutro sie rozejrzec, ale jak patrzylem wstepnie co bedzie dostepne to jestem w szoku, szczegolnie jesli chodzi o wybor maszyn na nogi minus najwiekszy na [...]

    Odpowiedzi: 4365 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-04 20:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastawiłam buraczki na kiszenie- debiut, zobaczę, co z tego wyjdzie:-PP Gdzieś trafiłam na artykuł o gotowaniu mięsa w niskiej temperaturze (takie skojarzenie z artem Obli)- mięso w woreczku foliowym wkłada się do wody, której temperaturę się kontroluje, ponoć wychodzi pyszne i soczyste. Hmm, chyba wypróbuję [...]

    Odpowiedzi: 462 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-13 20:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA Cz. 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    @Ziperon Sprawdź sobie ten dworzec busów, który znajduje się koło dworca PKP (chodzi mi konkretnie o same busy, bo dworzec PKS to dziadostwo i po 20 chyba nic tam nie jeździ) . Ja nie miałem połączenia kolejowego, więc jechałem z powrotem z przesiadką :D Busem do Krakowa, a z Krakowa miałem już PKP normalnie co 20 min. Z całym szacunkiem do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-08 16:40:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meriadoc - chociaż osobiście uważam, ze współczesna moda na spożywanie bardzo wysokich dawek protein do niczego dobrego nie prowadzi, to jednak dla konwencji 80/10/10 absolutnie nie widzę żadnego uzasadnienia (ani powyższym tekście, ani w literaturze naukowej), zwłaszcza w przypadku treningów o charakterze siłowym i zwłaszcza - ejśli miałaby to [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2012-08-28 19:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia piłkarzy!!!

    Post
    Piłka Nożna

    Już przed laty prezydent Atletico Madryt Jesus Gil widział w nim przyszłą gwiazdę, lecz nie przypuszczał chyba, że jego ówczesny podopieczny będzie seryjnie zdobywał bramki dla lokalnego rywala - Realu Madryt. Ten zawodnik to Raul Gonzalez urodzony 27.06.1977r. w jednej z południowych dzielnic Madrytu. Jego rodzice byli wielkimi fanami Atletico [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-19 12:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znacie mnie, a ja Was, lubie wszystkich - i gryze sie w jezyk czesto, bo w oczy zwrocilbym uwage na glupoty czasami - bo na zywo mozna wszystko wyjasnic - a pisanie - coz, nie mozna tak bezposrednio, bo nie da sie na zywo wyjasnic dobrych intencji. Ostatnia rzecza jaka mam na celu to urazanie czy obrazanie kogokolwiek. Napisze tak, jakbym pisal do [...]

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-23 13:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj niedziela i małe przemyślenia. Chyba zbliżające się lato nie sprzyja do robienia masówki u mnie, bo już przychodzą mi do głowy myśli o robieniu redukcji}:-( Tylko blokuje mnie to, że mięsa nie ma dużo, ale chyba coś tam wpadło (mam nadzieję). Za 2 miesiące jadę na Sunrise do Kołobrzegu, a nie chcę pojechać tam jako zalana świnia, a coś [...]

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 14:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / justxna

    Post
    Ladies SFD

    DNT / 11.06.2014 AKTYWNOŚCI Interwał: 5min rozbieganie + 9 serii (15sek sprint/45sek trucht) + 2min bieg + 10 min szybki marsz Udd 9. seria leedwo MISKA BTW 100/60/190 Kcal ok. 1750 Napoje: woda 2,5l, kawa z ekspresu Zielenina: ogórek zielony, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c1e7fe92c624e2fb99dc7816d4dd653.png DT / 12.06.2014 Ledwo dziś wstałam, [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-12 09:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / justxna

    Post
    Ladies SFD

    DNT / 13.06.2014 AKTYWNOŚCI: 3h latania po centrum handlowym #-P MISKA BTW 100/60/190 Kcal ok. 1750 Napoje: woda 2l, kawa z ekspresu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd435177627040b78b2b1ad3a501fc6a.png DT / 14.06.2014 TRENING Pierwszy trening z nowego planu by Mawashi, na razie mocno zapoznawczy - krótki się wydaje w porównaniu do poprzedniego, ale [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-15 22:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Europa Supershow 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    dla uściślenie - Atalancie nie chodziło jak sądzę o sam rozmiar głowy, ale o jej proporcje do tułowia. Sama głowa to średnio ok 1/7 ciała - z 2 zawodników o porównywalnym wzroście i budowie to zawodnik o bardziej owalnej twarzy sprawia subiektywnie wrażenie bardziej potężnego (m.in. większy rozstaw obręczy barkowej etc...) Dla niedowiarków [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 21:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świat się kończy ! Promotor boksu Krystian Cieśnik, chce zawalczyć na gali MMA :/ masakra. Wklejam wywiad w/w. To byłby precedens na skalę światową! Założyciel grupy promotorskiej CK Promotion wpadł na pomysł, żeby na jednej ze swoich gal osobiście stoczyć pojedynek w formule MMA. Choć na razie nie udało mu się go zrealizować, wciąż marzy o tym, [...]

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 17:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiady z mistrzami

    Post
    Sztuki Walki

    Kto, co, kiedy, gdzie, dlaczego oraz jak powstało TKD? Generał odpowiada na stare pytania - dlaczego opuścił Płd. Koreę? Jakie ma powiązania z Koreą Pn? Dr He- Young Kimm, wybitny uczeń sztuk walki i historyk, przeprowadza dogłębny wywiad z tym legendarnym mistrzem. Generał Choi opowiada o swoim fascynującym życiu - w jednej chwili był trzy dni [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2005-02-04 16:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    Tzn w swoim całym cyklu miałem tak ze 2-5 razy te 5l:) Ale tak to na trening średnio pije 2l-3l :). To zależy także od dnia i od intensywności nie które ćwiczenia powodują że od razu się pocę i chce mi się pić (mc zercher), no jedyny minus że po treningu nie śpie tak z 1h (umycie się + kolacja to i tak mija z 20-30 min), bo chce mi się siurać co [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 15:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • booster testosteronu na odciągnięcie wody

    Post
    Odżywki i suplementy

    dziękuję bardzo, przepraszam zapomniałem że tutaj głównie chce się zostać dużym dobrze zbudowanym człowiekiem. więc mnie interesuje jedynie cele związen z crossfit i mma. wiem że mój wiek 23 lata nie predysponuje mnie do brania booster'a ale tutaj tak jak pisałem chodzi o polepszenie definicji mięśniowej. oczywiście jeśli macie jakieś inne/lepsze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2014-07-22 17:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://youtu.be/IxyvtzL3uRU Pierwsza zapowiedź gali KSW 51 w Zagrzebiu Pierwsza zapowiedź gali KSW 51 w Zagrzebiu, do której dojdzie 9 listopada w stolicy Chorwacji. W Arenie Zagreb fani zobaczą między innymi starcia Mariusza Pudzianowskiego z Erko Junem, Borysa Mańkowskiego z Vaso Bakoceviciem oraz pojedynek o inauguracyjny tytuł mistrzowski w [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2019-10-11 22:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIKOŁAJ OLIMP 2007-konkurs

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proszę moderatorów o usunięcie mojego poprzedniego postu ponieważ zapomniałem o jednym wyrazie :) dzięki. Witam :) 1. Firma, która jako pierwsza w Polsce i Europie wyprodukowała zaawansowane staki kreatynowe to OLIMP LABS ( teraz NUTRIFARM ), linia produktów BIOGENIX i OLIMP ( staki te to: Cell Pump i Crea Fusion). 2. Pierwsza polska odżywka na [...]

    Odpowiedzi: 1055 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 20:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris - fotki były obiecane jednakże pisałam, że nie mam czym ich zrobić na chwilę obecną, bo mam zepsuty telefon (zdjęcia jedzonka były robione nie moim telefonem), ale to już pisałam. Nie wykręcam się od obowiązujących norm także spokojnie. Fotki formy jak obiecane były tak będą. Jednakże przeczytałam regulamin prowadzenia dziennika i nie ma [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 15:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień uważam za udany, ale rano mało co zawału nie dostałam :-| Wstaję ledwie żywa i lecę sobie zrobić śniadanko - stawiam miseczkę na wagę, taruję… już sypię płatki owsiane i co? – waga wyłączona. Pomyślałam, że przypadkowo wyłączyłam i próbuję ją włączyć, jednak bezskutecznie. Po chwili udało mi się ją włączyć, na chwilkę wskoczyło 0 i za chwilę [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-09 23:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, pewnie tylko Julka, to przeczytała, tak więc podsumowując podsumowanie : Uważam, że wprowadziłam pewne ograniczenia, ale zmiany w diecie wypadły jak najbardziej na plus, dlatego moja ogólna ocena to neutralny z plusem %-) - chociaż jakbym się postarała, to ograniczeń by nie było... no to w sumie ocena pozytywna z minusem }:-( Tak [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 19:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)